ব্রিনে মাশরুমের টুকরোগুলির পুষ্টির তথ্যগুলিতে ডুব দিন

ক্যালোরি: প্রায় 22 kcal

প্রোটিন: প্রায় 3 গ্রাম

মোটা: 0.5 গ্রামের কম

কার্বোহাইড্রেট: প্রায় 1 গ্রাম

ফাইবার: মোটামুটি 1 গ্রাম

সোডিয়াম: প্রায় 450-500 মিগ্রা (ব্র্যান্ডের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে)

ভিটামিন সি: দৈনিক মূল্যের প্রায় 3-5% প্রদান করে

আয়রন: দৈনিক মূল্যের প্রায় 2-3% প্রদান করে